痩せている人が陰性体質　＝　冷え性？？

最近、周りを見ると痩せている人のほうが寒い、冷えている、むくむ、調子悪い、花粉症で辛いとかいっぱい聞きます。

痩せている人は陰性体質が多いそうです。基礎体温低い～～知り合いに何人か、聞いてみると（女性）基礎体温が３６度前後が多かったです。陰性体質は女性が多く陽性体質は男性に多いです。

陰性体質は冷えを感じ、貧血、低血圧、ムクミ、便秘など体力がないとかいろいろ症状か、サインが日常生活で出ています。

そのサインに気を付けて向き合わないと体調の崩れとかいろんな病気のサインを見逃してしまい、後は後悔だけ残ります。まずは自分の体質をしり、それからおいしい食事で大事な体を守りましょう！